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脫髮

脫髮與男士好像結下了不解的關係,而大多數男士一般在青春期過後便開始脫髮,只是脫髮的問題及情況因人而異。但普遍男士認為脫髮減低他們的吸引力和自信,還會影響到職業選擇,婚姻,甚至前程。為了重建健康自信的形象,男士都會千方百計徹底擺脫脫髮問題。


  • 頭髮稀疏
  • 前額線逐漸上移

  • 營養不足
  • 不健康的飲食和生活方式
  • 壓力,如憂慮,焦慮和巨大刺激
  • 遇上極大的打擊
  • 接觸化學品,毒品和一些化療的藥物治療
  • 患上嚴重的疾病

  • 多攝取天然維生素 C、B 、E,蛋白質和必需脂肪酸
  • 每天喝不超過一杯酒
  • 避免進食含高脂肪和高鈉食物
  • 減低每天咖啡因的攝取量
  • 避免進食人工食物
  • 避免進食含葡萄糖,果糖和蔗糖的化學甜味劑
  • 每天飲用8杯水
 
  • 定期做運動
  • 避免長時間在陽光下曝曬
  • 定期用手指摩擦頭皮
  • 使用防曬霜或戴上帽子來保護你的頭髮